Makanan Pantangan Penderita Sinusitis

Menderita sinusitis memanglah tidak enak, selain seperti terasa ada yang mengganjal di hidung, lendir yang keluarpun lebih banyak, lebih lama dan berwarna pekat (bisa hijau atau kuning). Pas kambuh lagi, terkadang disertai dengan rasa pusing atau sakit di sekitar pipi bagian atas. Maka dari itu, saya disini akan membagikan makanan pantangan penderita sinusitis sesuai pengalaman saya sendiri. Semoga bisa bermanfaat. Langsung aja ya.

makanan sinusitisSinusitis adalah peradangan pada rongga sinus, penyakit ini sering terjadi pada mereka yang alergi terhadap pemicunya seperti debu atau udara. Orang yang sering mengalami penyakit flu, infeksi oleh virus atau bakteri, patah hidung dan polip berisiko tinggi terkena penyakit sinusitis. Berikut ini adalah pantangan makanan, minuman dll bagi penderita sinusitis, jadi bila anda sedang malakukan pengobaan sinusitis dengan Gold G kami sarankan untuk menjauhi hal-hal berikut ini supaya proses penyembuhan lebih cepat dan efektif :

Jenis Makanan Pantangan Penyakit Sinusitis

  • Minuman yang dingin, minuman dingin juga dapat memperparah keadaan penderita sinusitis, karena itu kami menyarakan kepada anda yang menderita sinusitis untuk menjauhi es kelapa, es jruk dan apapun yang mengandung es dingin.
  • Makanan yang pedas atau asam, jadi jauhilan makanan pedas seperti rendang, rujak, cuka baso dll
  • Obat-obatan kimia yang membuat alergi, bila anda sedang mengkonsumsi obat kimia tapi sinusitis anda malah kambuh atau malah lebih parah lagi, itu artinya anda alergi dengan obat  kimia tersebut dan bila itu terjadi jauhilah obat tersebut.
  • Rokok, rokok merupakan sumber berbagai macam penyakit berbahaya termsuk penyakit sinusitis jadi janganlah merokok baik merokok aktif ataupun merokok pasip.
  • Makanan yang di goreng (seperti goreng ayam, tempe, tahu dll)
  • Daging, contohnya daging sapi kambing, domba, ayam dll
  • Minuman bersoda
  • rempah-rempah yang menyegat, seperti pala, lada dll.

Berikut Beberapa Makanan Yang Cocok Bagi Penderita Sinusitis

  1.  Yogurt. Yogurt mengandung lactobacillus, yaitu probiotik (bakteri baik) yang dapat berkontribusi mengurangi alergi sehingga tidak memperburuk infeksi sinus. Selain itu probiotik juga dapat memperkuat dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  2. Nanas. Nanas bisa membantu mengurangi sinus karena mengandung bromelain, yaitu sebuah enzim yang dapat membantu meringankan gejala sinus. Bromelain mengandung sifat anti radang yang membantu mengurangi inflamasi (peradangan) dan pembengkakan di saluran hidung. Nanas bisa mengurangi rasa sakit akibat peradangan.
  3. Sayuran dan buah-buahan. Quercetin yang merupakan pigmen enzim pada tanaman yang bertanggung jawab terhadap warna dalam sayuran dan buah-buahan. Pigmen ini juga bertindak sebagai antihistamin. Quercetin ditemukan dalam buah bit, aprikot, selederi, apel, jeruk, brokoli, kecambah, ceri, kangkung, bayam, pir dan buah persik.

Nah Itulah sedikit penjelasan mengenai makanan pantangan penderita sinusitis semoga dengan adanya artikel ini bisa menjadi pengetahuan bagi anda amin dan untuk info lebih lanjut silahkan anda klik disini

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *